妊娠の計画
You First では、妊娠の準備に役立つリソースを提供しています。妊娠の準備は、健康を優先することから始まります。妊娠したときに万全の準備ができるように、今からやるべきことがあります。
You Firstを通じて妊娠までの道のりをサポートするサービスには、次のものがあります。
Pregnancy tests provide confirmation if you’re trying to conceive a baby. This tracks your progress and take the right steps at the right time, including seeing an OB/GYN and other appropriate healthcare providers.
妊娠検査
健康診断は、妊娠を試みる前に体が最適な健康状態にあることを確認し、妊娠に影響を与える可能性のある潜在的な問題を特定します。定期的な健康診断により、健康上の懸念に早期に対処する機会が得られ、より健康的な妊娠期間が促進されます。
健康診断
過去の妊娠合併症に対処することで、自分の健康履歴と将来の妊娠のリスクを軽減するために必要な手順を確実に理解できます。過去の問題に対処することで、健康な妊娠の可能性を高め、自分と赤ちゃんにとってより良い結果を得ることができます。
過去の妊娠の合併症と結果への対処
コンドームなどの安全な性行為用品は、妊娠する準備が整った時期をより適切に選択できるようにし、健康な妊娠に適した時期を計画するのに役立ちます。コンドームやその他の安全な性行為用品は、あなたの健康と新生児の健康に悪影響を及ぼす可能性のある性感染症 (STI) も防ぎます。
安全なセックス用品
STI および HIV 検査を受けること で、自分の性的な健康状態を把握できます。これは、健康な妊娠と赤ちゃんの保護にとって重要です。STI および HIV の早期治療は、赤ちゃんへの感染を防ぎ、合併症を軽減するのに役立ち、健康な妊娠の可能性が高まります。
性感染症およびHIV検査と治療
妊娠前に肥満、糖尿病、高血圧などの慢性疾患を管理することで、早産や妊娠糖尿病などの合併症のリスクを軽減できます。これらの状態を管理することで、自分の健康と赤ちゃんの健康の両方をサポートできます。
Management of Chronic Diseases, such as Obesity, Diabetes, Hypertension
適切な栄養と運動は、健康的な体重を維持し、健康な妊娠に必要な栄養素を体に供給するのに役立ちます。活動的な生活を送り、バランスの取れた食事を摂ることで、生殖能力が向上し、健康な妊娠とその後のスムーズな回復の基盤が整います。
栄養と運動のサポート
健全な関係のサポート
健全な人間関係は、妊娠への道を進む上でサポートを提供し、精神的な幸福にとって非常に重要です。支えてくれるパートナーとしっかりとしたコミュニケーションは、ストレスを軽減し、受胎と妊娠のための前向きな環境を作り出すのに役立ちます。
予防接種
Immunizations protect you from preventable diseases that could impact your health and/or your ability to carry a pregnancy to full term. Staying up-to-date with vaccines ensures your immune system is strong, reducing the risk of illness that could interfere with your pregnancy. It also sets up your newborn for a healthy start to life.
タバコ、アルコール、薬物の使用を減らすか完全にやめることで、妊娠力が向上し、妊娠中の合併症のリスクが軽減されます。妊娠前に身体をケアすることで、より健康的な妊娠がサポートされ、赤ちゃんへのリスクが最小限に抑えられ、長期的な健康の基盤が築かれます。
タバコ、アルコール、薬物使用の削減
メンタルヘルスの紹介は、ストレス、不安、その他の課題を管理するためのサポートを提供し、妊娠に向けて精神的に準備できるようにします。メンタルヘルスのニーズに対処することは、健康的な考え方を促進するのに役立ち、妊娠と母親としての経験を楽しみやすくなります。
メンタルヘルス紹介
就職、学校、住宅の紹介
就職、学校、住宅に関する支援により、妊娠の準備中に安定と必要なリソースを確保できます。これらのサポートがあれば、健康と幸福に集中でき、ストレスを軽減し、妊娠とその後に向けて前向きな基盤を築くことができます。
出生前ケア提供者への紹介により、検査、教育、指導など、健康な妊娠に必要な早期かつ一貫したケアを確実に受けることができます。出生前リソースにアクセスすることで、スムーズで情報に基づいた妊娠の過程に必要なサポートと情報が得られます。
出生前ケアとリソースの紹介